Υπερτροφή υψηλής διατροφικής αξίας πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες.
Είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, επιπλέον περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά, είναι καλή πηγή φωσφόρου και έχει πολύ μαγνήσιο και σίδηρο.
Δεν έχει γλουτένη και χωνεύεται εύκολα. Ιδανικό για ένα πλούσιο πρωινό ή ένα ελαφρύ γεύμα με γάλα κατά προτίμηση αμυγδάλου ή ρυζιού.
Μπορεί να συνοδέψει το μούσλι σας ή το γιαούρτι.