ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ UDON NOODLES, TOFU ΜΠΡΟΚΟΛΟ & ΑΧΛΑΔΙ
/*! elementor - v3.8.1 - 13-11-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Συστατικά: 1 μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες 3-4 εκ 150g γλυκό μπιζέλι (αφαιρέστε τις ίνες περιμετρικά) Σταφυλέλαιο ή λάδι της επιλογής σας 250g Tofu κομμένο σε κύβους 2εκ 270g…
Read More
ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ ΜΕ ΓΑΛΑ & ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΥΔΑΣ
Συστατικά: 1 πακέτο φύλλα κρούστας Λάδι Καρύδας Coconut Oil Extra Virgin για τα φύλλα 400ml Γάλα Καρύδας 400ml Κρέμα Καρύδας 200ml Νερό 250g Ζάχαρη Ακατέργαστη 200g Σιμιγδάλι ψιλό 50g Custard powder 1 Bανίλια σκόνη 60g Βούτυρο Καρύδας 60g Τριμμένη Καρύδα…
Read More
ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΔΙΚΟΚΚΟ ΑΛΕΥΡΙ
Συστατικά: 500γρ αλεύρι δίκκοκο ή ζέας 1 κουταλάκι του γλυκού γεμάτο σόδα 2 κουταλιές ελαιόλαδο Λίγο αλάτι Λίγη γλυκαντική ουσία της προτίμηση σας 2 κουταλιές λιναρόσπορο αλεσμένο 1 κεσεδάκι γιαούρτι, κατά προτίμηση κατσικίσιο βιολογικό (το διαλύετε σε νερό ώστε να…
Read MoreΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΚΑΙ ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ
Υλικά:75 γρ. αλεύρι καρύδας75 γρ. αλεύρι φαγόπυρου1 κουταλάκι baking powder ½ κουταλάκι αλάτι Μεσολογγίου25 γρ. λιναρόσπορος αλεσμένος25γρ κράνμπερι αποξ. ψιλοκομμένα50 γρ. ζάχαρη καρύδας100 γρ. λάδι καρύδας4 κουταλιές γάλα καρύδαςΕκτέλεση:Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το αλεύρι φαγόπυρου, το αλεύρι καρύδας, τον λιναρόσπορο, το…
Read More
COCONUT BOUNTY BARS
ΥΛΙΚΑ2 φλιτζάνια βιολογικό αλεύρι καρύδας3 κ.σ. βιολογικό μέλι καρύδας (Ceylon Coconut Honey Organic)1/8 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι4 κ.σ. βιολογική κρέμα καρύδας (Coconut Cream Organic)1 1/2 φλιτζάνια μαύρη σοκολάτα2 κ.γλ. βιολογικό παρθένο λάδι καρύδας (Coconut Oil Natural Organic)Προετοιμασία:Τοποθετήστε το αλεύρι καρύδας, την…
Read More
ΚΙΝΟΑ SUSHI ROLLS
ΥΛΙΚΑΓια την κινόα:1 κούπα τρίχρωμη κινόα2 κούπες ζωμό λαχανικών2 κ.σ. αμύγδαλα και ηλιόσπορους ψίχα, ψιλοκομμένα4 φύλλα NoriSpicy Tuna Filling:95g τόνο κονσέρβα καλά στραγγισμένο1 κ.σ. Μαγιονέζα (Kewpie Mayonnaise)½ κ.γλ. Sriracha Cardinal1 μικρό αγγούρι κομμένο σε sticks χωρίς τους σπόρουςAvocado κομμένο σε λωρίδεςNamami…
Read More
ΑΦΡΑΤΗ ΜΗΛΟΠΙΤΑ
ΥΛΙΚΑ 4 αυγά 200γρ. σπορέλαιο 220γρ. ζάχαρη 330γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 3 μήλα 20 γρ. μπεικιν παουντερ ( 1 φακελάκι) 1 γεμάτο κ.γ. κανέλα 1/2 κοφτό κ.γ. γαρύφαλλο Συνταγή: Καθαρίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε σε μικρά κυβάκια (όπως τα κρουτόν).…
Read More