Product Information

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.: Ενέργεια: 1832kj/444kcal – Λίπη: 31,1g εκ των οποίων κορεσμένα: 3,8 g – Υδατάνθρακες: 4,9g εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g – Φ. Ίνες: 31,4g – Πρωτεΐνες: 20,40g – Αλάτι: 0mg – Nάτριο: 0,30mg

Μπορείτε να καταναλώσετε τους σπόρους Chia σκέτους ως σνακ, διαφορετικά, θα μπορούσατε να τους απολαύσετε σε κέικ, μπισκότα, ψωμί, κράκερς ή μαζί με οποιοδήποτε επάλειμμα. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους chia σε χυμούς φρούτων, ζεστό γάλα (για να δημιουργήσετε ένα porridge), φυτικά ροφήματα, smoothies, γιαούρτι, σούπες, σαλάτες, σάλτσες, όσπρια και ρύζι, Μπορείτε επίσης να τους χρησιμοποιήσετε για να κάνετε granola, επιδόρπια ή ακόμα να πασπαλίσετε παγωτά.

Μερικά σημαντικά οφέλη των σπόρων Chia:

• Βελτιώνουν τη χοληστερόλη και την υγεία της καρδιάς
• Ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας
• Βελτιώνουν τα συμπτώματα του διαβήτη
• Μειώνουν τις φλεγμονές
• Επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης
• Βοηθούν στην απώλεια βάρους
• Συμβάλλουν στην καλή πέψη και υγεία του πεπτικο