Product Information

Οι φράουλες έχουν αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοτονωτικές ιδιότητες, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά της σε φαινόλες (με κυρίαρχες τις ανθοκυανίνες, που της δίνουν το κόκκινο χρώμα) και βιταμίνες Α και C, ενώ περιέχει λουτεΐνη και ζεαξανθίνη.

Καλό είναι να επιλέγουμε φρούτα εποχής και να τα προσθέσουμε σε μικρά κομμάτια με τη φλούδα τους, καθώς από αυτήν παίρνουμε τις περισσότερες φυτικές ίνες.

Γάλα ή γιαούρτι: Θα μας δώσουν ασβέστιο, τις λιποδιαλυτές βιταμίνες των γαλακτοκομικών Α και D, καθώς και πρωτεΐνες.

Αν δεν μας αρέσει ή μας πειράζει το γάλα, μπορούμε να επιλέξουμε κάτι εναλλακτικό, όπως π.χ. γάλα από αμύγδαλο, καρύδα, ρύζι, βρώμη, σόγια ή άλλο με χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη.

Προϊόν ΟΛΑ ΒΙΟ για την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ

Συστατικά: Νιφάδες βρώμης*, ηλιόσπορος*, σίκαλη*, σταφύλια*, corn flakes ολικής*2,5%, λιναρόσπορος καφέ* 4%, νιφάδες κριθαριού*, φράουλες*.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1428kj/342kcal – Λίπη: 7,90g εκ των οποίων κορεσμένα: 1,30g – Υδατάνθρακες: 56,10g εκ των οποίων σάκχαρα: 23,60g – Φ.Ίνες: 5,90g – Πρωτεΐνες: 7,80g – Αλάτι:0,358g